水素サプリやマウスウォッシュ、洗口液等の通販|株式会社シェイプ

株式会社シェイプ

 会社概要ページへお問い合わせページへ

見た目年齡を感じさせない人は美しい体型を保っており、健康的に見えます。アンチエイジングのためにダイエット、という方も少なくありません。
運動不足や食べ過ぎ、不規則な生活習慣など、様々な事が原因でボディラインはすぐに崩れてしまいます。
多くのダイエット方法がありますが、健康に悪い間違った方法も多くあります。

 

絶食

太るのなら食べなければ良い、という極端な考え方です。
短期間の絶食は良いという考えもありますが、それは栄養摂取をサポートする酵素ドリンクなどを飲んでいる正しい絶食です。
ただ食べる量を減らすだけでは、一時的に痩せても維持する事は難しいです。リバウンドのリスクも高く、カラダにも相当の負担がかかります。栄養素が不足するので基礎代謝も低下し、ホルモンバランスの乱れも引き起こします。
また、本当に効くダイエットサプリと銘打って、多くのダイエットサプリが販売されていますが、それだけを摂取しても健康的に痩せる事はできません。


朝食抜きダイエット

朝食を抜くという事は、前日の夕食から翌日の昼食まで、12時間以上絶食状態という事です。エネルギーを摂取しないので痩せるように感じますが、飢餓状態で昼食を取るとカラダはエネルギーを多く蓄えようとするため、結果として太る事になります。
また、午前中はカラダや脳を動かす栄養素が足りず、集中力が低下し勉強や仕事に支障を来してしまいます。


単品ダイエット

りんごダイエットなど、単品の食品のみを摂取するダイエット方法は一時期流行しましたが、栄養が偏ってしまいます。
短期間で効果が実感できますが、筋力が落ちてしまい基礎代謝も低下します。食事を元に戻すと体重は戻ってしまうので、ずっとこの食事を続ける事になります。
絶食と同じようにホルモンバランスも乱れ、カルシウム不足で骨粗しょう症、摂食障害になる事もあります。




美容と健康は密接な関係があり、美しくなるために痩せているのに健康を損ねてしまっては意味がありません。通販で多くのダイエットサプリを試したけれど効果あり、といえるものがないというのなら弊社の水素サプリをお試しください。
カラダに負担もかからない高濃度水素水をお届けします。