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日常生活で誰もが気になるのが、エチケットやマナーではないでしょうか。エチケットはフランス語で、元は掛け値なしの正当な価格を記載する正札、宛先と送り主の住所氏名を記載する荷札などの意味で用いられ、日本では現在各種作法を意味します。マナーも似たような意味で捉えられますが、マナーは社会通念からの風習や習慣による場合、エチケットは個人的な身だしなみで使用されます。

どちらも礼儀と作法を重んじており、特に明確な区切りはありませんが、どちらに共通して言えることは、相手への思いやり、気遣いという気持ちであり、相手を不快にさせないよう、各々が考えを巡らし適切な対処をすることです。こちらではエチケットのひとつである口臭予防と、口臭の原因についてご紹介します。

 

虫歯

虫歯は細菌による原因で、酸によって歯が溶かされ、歯の欠損やそれに繋がる状態のことを言います。酸は歯垢の中で増殖し、歯垢はミュータンス菌という細菌によって繁殖します。う蝕とも呼ばれ、進行して歯に穴ができた場合はその穴をう窩と呼びます。歯周病と並び、歯科の2大疾患のひとつであり、口臭とも深い関わりがあります。歯垢や歯石が進行していく中で、細菌が分解する際の酸が放出され、この酸の臭いと食べカスの分解臭が混じり合い、悪臭を放ち虫歯による口臭になります。


タバコとコーヒー

喫煙者にとって寝起きや食事の後のタバコやコーヒーは、格別な美味しさがあります。喫煙者の多くの方にとってタバコとコーヒーは、最強のストレス発散セットとも言われますが、体に出る影響は大きいので、なるべく控えるか制限を決めて嗜むことが大事です。もちろん口臭の原因の上位に挙がるほど、タバコとコーヒーは口臭にも影響をもたらします。タバコとコーヒーは唾液の分泌を悪くし、口腔内を強い酸性に傾け、細菌が繁殖しやすい環境にしてしまいます。また喫煙は歯周病を悪化、コーヒーは飲み過ぎると胃が荒れ、これらが原因で口臭に繋がることもあります。




上記で口臭予防法や対策を紹介させていただきましたが、エチケットを守るためにも実践したいところです。
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