皆様お元気でお過ごしでしょうか。

 

私はお正月、どこにも出かけず家で好きな事をして過ごしました。

 

趣味は結構あります。

 

海釣りが大好きです。若い時は極寒でも釣行しましたが最近はそれまでの根性がなくなりました。

 

音楽も好きで良い音で聴きたくてオーディオ装置にはまり真空管アンプの作成中に数百Vの感電したこともあります。下手したら感電死です。

 

ラジコン模型作りも好きで何台も作成しました。

 

「趣味は人生を助ける」と言いますが、私の父を見ていると本当にそう思います。

 

親父は９５歳で亡くなりましたが、若い時から時間があると必ず大好きな川釣りに出かけていました。釣りの大会に出ては優勝か準優勝ばかりの釣り名人でした。

 

そんな訳で家には優勝トロフィーが数多くあります。

 

親父と物心ついた時から一緒に色々な川へ行きました。

 

親父より多く釣ったことは一回もありませんでした。正しく釣りの達人でした。

 

そんな親父も８０歳まで元気に釣りしていましたが足腰が徐々に弱り、釣りに行けなくなってしまいました。

 

それでも自分の部屋にこもり楽しそうに仕掛けを作ったりしていました。

 

水素サプリメント「H2PROUD」を開発した際には、いの一番に母と同様飲んでもらいました。

 

お陰様で母も父も認知症になる事もなく元気な老後を過ごすことができました。

 

「水素」のお陰で親孝行が少しでもできたと思っています。

 

人は好きな事をしている時が一番幸せを感じる時間です。

 

今私の思う事は、何はともあれ「元気でいればオールOK」です。

 

コロナ禍が一向に収束しないでオミクロン株が１月中旬辺りから猛威を奮ってきました。

 

感染力が強く重症化率は低いようですが不明な点も多く注意しなくてはなりません。

 

いつになったら収束するのでしょうか。

 

ともかく免疫力を上げ、感染しないような「ライフスタイル」を続けるしかありませんね。

 

日本人は平均寿命は世界トップクラスですが「健康寿命」を見れば先進国の中でも高い方ではありません。

 

「健康寿命」とは、人の助けを借りず自立した生活の出来る期間を言います。

 

日本人の「健康寿命」は男性で約71歳、女性で約73歳です。

 

平均寿命と「健康寿命」の間は男性で9年、女性で13年ありその間は自立した生活が難しい介護が必要となる期間です。

 

平均寿命がいくら延びようが人生が楽しく過ごせる時間とは何の関係もありません。

 

平均寿命より「健康寿命」が何よりも大事な概念です。

 

いかにこの「健康寿命」を長くするか。

 

先進国の中でも例を見ない超高齢化社会に突入した少子高齢化が進む日本。

 

「元気チーム」と「病気チーム」とにはっきりと別れます。

 

「病気チーム」の人は医者・薬漬けの毎日、病院が社交場になり悪循環が引き起こすスパイラルに入ってしまいます。

 

65歳以上が3000万人を超え4人に１人が高齢者となった日本。

 

高齢者が元気で活き活きと生活をして輝けば必ず日本は元気になります。

 

「いつまでも元気に達者で長生きしたい」

 

「いつまでも美しく輝いていたい」

 

「いつまでも毎日楽しく生きたい」

 

「いつまでも何かに挑戦したい。学びたい。何か人のお役に立ちたい。」

 

これらの事は人として当然の欲求です。

 

アンチエイジング（若返り）も抗加齢医学と言って多くの研究者がいかに老化を防ぐかをテーマに研究しています。

 

今高齢者の元気度はまさしく２極化が進んでいます。

 

一方「元気チーム」は積極的に前向きに何かを毎日実践しています。

 

例えば毎日の散歩、サークル活動、ボランティア活動、趣味、定期的に行く旅行、前向きな考え方、友達との会話を楽しむ、価値のあるサプリメントの活用

 

まさしく善循環の良いスパイラルに入ります。

 

「健康寿命」を延ばす為には積極的な攻め（実践）を継続することが大事です。

 

皆様の益々のご健勝とご多幸をお祈り申し上げます。

株式会社シェイプ

萩原雄二