皆様お元気ですか！

 

毎月、元気プロジェクト通信を作成するのは月末です。

 

従って今日は８月の末です。

 

まだまだ暑い日が続きますがもう少しで「天高く馬肥ゆる秋」です。

 

食欲も増して過ごしやすい季節となります。

 

秋晴れの日はとても気持ちが良く中断していた「散歩」も再開しようと思います。

 

Youtubeで見ましたが、５分早歩き＋５分普通＋５分早歩き＋５分普通～早歩き散歩、これを続けると良いそうです。

 

良いと思われる事は早速実践してみようと思います。

 

散歩する際に人が少なければ、流石にもうマスクは外そうと思っています。

 

私は四季の中では秋が一番好きで休みとなれば趣味の海釣りに行く機会が増えます。

 

秋になると釣魚種も多く魚もとても美味しい季節です。今から楽しみです。

 

秋は夏の疲れが出る季節でもあります。

 

しっかりと「水素補給」して元気いっぱい楽しく過ごしましょう！

 

先月号でお話しした事ですが、政治家の選挙の際ではまず触れない「農薬」「食品添加物」「薬害」等の問題について選挙戦で熱く語り１議席を得た政党がありました。

 

これらの問題は闇がかなり深く、政治家は触れようとしません。

 

関わろうとすれば足を引っ張られ次回の選挙では落選してしまいます。

 

本当に良く改善していく為には、国民運動が必要です。

 

つまり国民一人一人が現状を良く知り、実践していかなくては何の問題解決にはなりません。

 

一政治家の力ではまず無理でしょう。

 

元気に生きていく為には何を食べれば良いのか、何を食べてはいけないのかを正しく知る事が必要です。

 

もっと美味しくて安くて便利で・・・というニーズが高まれば業者はそのニーズに合わせて商品を開発します。

 

その結果、多量の食品添加物を使用しなければとてもできる物ではありません。

 

食品添加物には食材を嘘のように美味しくする力と技術があります。

 

昔の野菜ジュースに「うーん、まずい、もう一杯」というフレーズのコマーシャルがありました。

 

当時はこのCMで評判になり販売高も上がったようです。

 

しかし今では「美味しくて安い」という製品に変わってきました。

 

これらの製品も消費者の要望から誕生しました。

 

ある有名な健康食品会社の野菜ジュースを盛んにCMを流し売れ行きは順調に伸びているようです。

 

私は職業病でこの製品の原価はいくら？といつも思ってしまいます。

 

私も長年、色々な健康食品を販売してきた経験上解るのですが、本当に「カラダに良い野菜ジュース」を作ろうとすれば、無農薬の野菜を使い栄養素も壊れにくい製法で作ります。

 

とてもあのような安価では製造できません。

 

安価で美味しくする為には、良い素材は使用できませんし多量の添加物を使わざるを得ません。

 

これらの製品が本当にカラダに良いのかはとても疑問です。

 

本来、野菜ジュースは苦くてまずいのが本当です。

 

これは一例ですが、上げればきりがありません。

 

今の時代、自分にとつて必要な物かを見極める「知恵」が必要となります。

 

私達のカラダは毎日の「食べる物」からできています。

 

カラダに入れてはいけないような食べ物、飲み物は極力近寄らない事です。

 

そして今日本人に足らないのは正しい「食育」ではないかと思います。

 

健康情報については「情報弱者」にならないように心がけたいものです。

 

Youtubuでもスマホでいくらでも健康に関わる情報があります。

 

中には誤った情報もあるので鵜呑みにするのも危険ですが、情報発信者の経歴、人格などを総合して判断する必要があります。

 

エビデンス（証拠データ）があるもの程信憑性が高くなります。

 

健康食品業界も表示してある成分が入ってない粗悪品、入っていてもごく微量

 

原料も安価な素材を使用していながら、いかにも効果性があるかのようにCMを流している製品も沢山あるのが現実です。

 

健康生活を送る為にあまりに神経質になるのも問題と思います。

 

健康ノイローゼにならないように、適度に知れば良いと思います。

 

次回は、かつてアメリカで起こった国民運動（コンシュマー運動）その結果、生活習慣病が減ってきた事をお話ししたいと思います。

 

H2PRUDOが皆様の健康に間違いなく貢献できる事を確信しています。

 

皆様の益々のご健勝をお祈り申し上げます。

株式会社シェイプ

萩原雄二