皆様お元気ですか！

 

この「お元気ですか」を合言葉にしてもう３０年以上、健康に関わる仕事をしています。

 

相手にこの言葉を投げかけ「私も元気です」と言えなくなったら仕事を辞めようと思っています。

 

毎年感じる事ですが早いものでもう師走ですね。

 

皆様にとりまして今年はどのような年でしたでしょうか。

 

私は何はともあれ元気で一年を過ごせたことにまずは感謝です。

 

今年も多くの人が感じたことは、コロナ禍で未だに実態がよくわからないことに於ける恐怖と不安です。

 

人それぞれ「自分の健康は自分で守る」その対処法を真面目に心がけた一年でした。

 

コロナ禍の中、私達は多くの経験を積みまた多くの知恵を学びました。

 

ようやく長く続いた暗いトンネルもようやく出口が見えてきました。

 

このようなパンデミックはこれからも繰り返されるのでしょうか。

 

もうこのような事がないようにと祈るしかありません。

 

今年も元気で仕事ができましたが、お陰様で長く健康に関わる仕事をしています。

 

以前にもお話ししたと思いますがそれにはきっかけがあります。

 

私が９年近く務めた商社を辞め、自分で事業を始めようとした際にすぐに頭に浮かんだのは健康に関わる仕事がしたいと思いました。

 

私の祖母は「ちゃんちゃんこ」を作るのが趣味で色々な所に寄贈していた関係もあり新聞にも取り上げられたことのある、いつでもニコニコしていて素敵なおばあちゃんでした。

 

そのおばあちゃんが、私が小学生の時に突然「脳軟化症」という病に倒れ、寝たきりになってしまいました。

 

脳組織が徐々に崩壊していく恐ろしい病です。

 

しばらくしてお見舞いに行きおばあちゃんを見た時の衝撃は今でも忘れることができません。

 

一言でいえば怖かったのです。

 

私の知っている素敵なおばあちゃんの姿ではなく全くの別人でした。

 

人はあっという間にこんなにも悲惨な事になってしまうのか、という衝撃でした。

 

兄弟３人とも健康意識が高いのはこの事があったからかもしれませんね。

 

健康でいるという事は本人だけの問題ではありません。

 

病気になれば大切な、愛する人達も不幸に巻き込んでしまいます。

 

人は「健康でいられる事」が何よりも幸せな事と思います。

 

今年もリアルにお逢いする人が減りましたがそれでも素晴らしい出逢いもありました。

 

人は生きている限り、悩みもあり喜びもあります。悩みも上げたら沢山あります。

 

人間関係、子供の教育問題、夫婦関係、仕事お金の問題・・・・

 

悩みの多くは、その時は毎日がつらくどうしたら良いのか解らなく、解決できる糸口もみつからないまま苦しい日々を送っていた事も、後から考えれば未熟な自分が起こした、そんなにたいしたことではないような事が多いようです。

 

悩んでいた事も自分の「心の置き所」次第で変わっていた事ばかりと気づきます。

 

人生に「アクシデント」はつきものですが、たいていの「アクシデント」は何とかなるものです。

 

しかしどうにもならない「アクシデント」があります。

 

それは命に関わるカラダに関わる「アクシデント」です。

 

特に重篤な病気の場合、発見されたときは既に手遅れという悲惨な状況もあります。

 

もう何とかなる訳がありません。

 

ですから健康で生きてさえいれば何と幸せな事でしょう。

 

年を重ねればするほど、おのずとそのような考え方になってきます。

 

日々の食事に気を使い、適度な運動をして適切な睡眠時間を摂る事が基本です。

 

毎日カラダをなるべく動かす事を意識して一番簡単なのは歩くことです。

 

姿勢に気を付け、猫背にならないよう背筋を伸ばす。

 

周りの方々とコミュニケーションをして、頭を使うことを心がける。

 

趣味の時間を多く作り「ご機嫌になるような心構え」も必要でしょう。

 

そして老化、病気の原因となる悪玉活性酸素を効率良く除去する「水素サプリ」の活用も実践し継続してください。

 

お陰様で皆様のご支援、ご協力をいただきながら今年も無事に過ごすことができました。

 

一年間、本当にありがとうございました。心より感謝申し上げます。

 

皆様にとりまして益々輝ける2023年になりますよう心よりお祈り申し上げます。

株式会社シェイプ

萩原雄二