皆様お元気ですか！

 

新年あけましておめでとうございます。

 

昨年と一昨年は、コロナ禍で旅行にも行けない状態だったけど今年はお出かけする人が多くなったようで世の中が正常に戻りつつあります。

 

しかしながら外に出れば未だにマスクをしていない人はほとんどいません。

 

テレビでも画面を通してタレントもマスクだらけ。

 

気持ちの悪い異常事態は相変わらず続いています。

 

異常が続くと人は不感症になりそれが如何にも当たり前のようになってきます。

 

既に、多くの若い女性がもうマスクは外せないと言います。

 

外すと何故か恥ずかしいそうです。マスク外せない症候群という病です。

 

タダでさえ今の若い人たちはコミュニケーション能力が落ちているのにマスクをしていればさらに良い影響はないでしょう。

 

幼い子供が顔いっぱいのマスク・・・・・誰が〇〇ちゃんかわからない

 

幼児の脳が育成されていく一番大切な時に親（大人）の表情を読み取れない。・・・・

 

この子供達は一体どのような大人になっていくのだろう・・・・・

 

幼児にもワクチンを打たせようとする国の狂った施策・・・・

 

子供たちの為に？我先とワクチンを打たせようとする情報弱者の〇〇親達・・・・

 

まあ色々な事を考えていると湯鬱になるので、楽しい事を探しながら散歩でもしようかな。

 

最近は８０００歩目標で天気の良い時はほとんど散歩に出ます。

 

ここ３年程、カラダを動かす事が極端に減りました。

 

事務所にこんなにも長く居たことは、コロナ禍の前はありませんでした。

 

人は、動かないとあらゆるスキルが落ちてきます。

 

動かないで食べるから当たり前の理屈で太ります。

 

動かないから筋肉が落ちます。動かないからカラダの代謝が悪くなります。

 

従って頭も上手く働きません。

 

正しく「悪循環のスパイラル」に突入です。

 

運動することは、健康を維持する絶対条件の一つです。

 

私も含めてシニアの方は歩くのが一番です。

 

散歩をすると新たな発見が沢山あります。きれいな花も沢山見つけたりします。

 

スマホを取り出してgoogleカメラで検索すれば花の名前からさらに多くの情報が得られます。

 

今の時代、もしもスマホを使ってない人がいたら大損するだろうなと思います。

 

この風景面白いな、きれいだなと思ったらすかさずカメラでパチリ、歩いたルート、距離、歩数などデータ化され毎日どれ位のペースで歩いているかが解ります。

 

アプリによっては、歩く度に何か得するポイントがもらえます。

 

何か解らなかったら、Google検索に話しかけてみる、情報は摂り放題でしかもタダ

 

現代は情報化時代、大変なスピードで世の中か変わっていきます。

 

如何に、正しく情報を先取りしていくかが楽しく生きるコツの一つだと思います。

 

知らない事が多いと損する時代になりました。

 

何か新たな情報を得ようとすれば、SNSでもYoutubeでも何でも得られます。

 

映画を見たければNetflix、プライムビデオなど何でも見られます。

 

私達は本当に恵まれた楽しい時代に生きています。

 

昨年もお陰様で元気に過ごせたことにまずは感謝です。

 

今年を如何にさらに楽しい年にするか。

 

やはり楽しく過ごす為には元気が一番、足腰が弱ってくると大好きな海釣りにも行けなくなってしまいます。

 

魚が沢山釣れた時にはガッチリ重いクーラーを持って船から降ります。

 

ふらついていたら海に落っこちてしまい下手すると死にます。

 

いつの時代でも誰も願うのは「健康と経済（仕事）」の二つでしょう。

 

初詣でお願いするのもいつもこの二つ。

 

健康については、年々益々2極化が進んでいます。

 

一方ではやたら元気なご老人達です。（元気さんチーム）

 

１００歳以上の方が今や9万人突破、また一方では毎日病院通い、薬漬けの病気だらけの方々(残念さんチーム)も世界でトップクラスです。

 

平均寿命よりも健康寿命（自分の事は自分で出来る期間）をいかに伸ばすか。

 

これが生きるテーマです。

 

皆様もどうかお元気で、2023年が皆様にとって益々輝ける一年になりますよう心よりお祈り申し上げます。

 

昨年中は大変お世話になり感謝申し上げます。

 

本年もご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い申し上げます。

株式会社シェイプ

萩原雄二