皆様お元気ですか！

 

お正月、お餅を食べながらYouTube、 NETFLIXで映画を見ている内にあっという間に終わり、気が付けば早もう２月到来です。

 

後二か月もすれば暖かい春がきます。

 

寒いのは今がピーク、もう少しの辛抱です。暖かくなれば大好きな海釣りも行けるからね

 

それにしても、日本の四季は過激すぎますよね、夏はジャングルのような猛暑、冬は極寒

 

もう少し穏やかな温度差にならないかなー。これは住む場所を変えなければ無理ですね。

 

近くの目黒川の桜も開花に向けて地中深く根付いた根から栄養をたっぷり補給して満開の時を迎えるべく着々と準備をしています。

 

悠久の同じ繰り返しですが葉っぱ一枚とない、枯れたような桜の木を見ていると生命の不思議さと偉大さを感じます。

 

今年はまともな形でお花見ができると嬉しいのですが・・・・

 

そして２月は私の誕生月、もう一つ年が加算されます。

 

ところで皆様は「加齢と老化」の違いをご存知でしょうか？

 

「加齢」とは一年経てば加算される年齢の事、ですから同級生は何年後に逢おうとも当然同じ年齢、「老化」とは年々カラダの機能が低下しカラダが衰えていく現象です。

 

「加齢」＝「老化」ではないのです。

 

従って同窓会で久しぶりに逢った同級生に対するリアクションに大変困る事があります。

 

ビックリする位若く見える素敵な人がいるかと思えば反面 ギョっとする残念な人もいます。

 

憧れのあの子は何処へ・・・・来ない方が良かったかな・・・などと思ってしまいます。

 

でも果たして「自分はどのように映っているのだろうか」とも考えてしまいます。

 

抗加齢医学、俗に言う「アンチエイジング」の考え方は同じ一年でも例えばカラダの老化は０.５年、そう一般的な人と比べて年の取り方が半分と全く違うのです。

 

同じ５０歳でも、カラダの老化年齢は３０歳、４０歳の人は沢山います。

 

「若く見える」「若々しさ」を感じる人達は必ず何かカラダに良い事を永く続けています。

 

物事には結果がありますがそこには必ず理由があります。

 

これを「因果の法則」と言います。

 

私達のカラダは「食べる物」で全て出来ているのに何も気を遣わず、便利さだけを求めコンビニ弁当、インスタント食品、菓子パンばかりが主食、アルコールは飲み放題、タバコプカプカ、コーラ、スナック菓子・・・・とにかくお腹がいっぱいになれば良い人達,生活習慣を改善しようとしない人達

 

残念ながらこのような人達は「アンチエイジング」とは無縁な方達です。

 

人に見られる仕事、例えば芸能人。女優などは最も意識が高いと思います。

 

但し、顔にヒアルロン酸、ボトックス注射等を沢山注入し見かけだけの若つくりでは本当のアンチエイジングではありません。

 

外観上だけでは、どこかでいつかしっぺ返しがありますからね。

 

私の姉の事は以前にもご紹介しましたが、７０歳になりますが何と現役のエアロビクスインストラクターです。

 

中目黒でスタジオ経営して３９年です。お弟子さんも全国に多数います。

 

驚異の７０歳です。カラダつきも余分な肉は一切なく見た目には２０歳くらい若く見えると思います。

 

当然、姉も水素サプリ「H2PROUD」の超ヘビーユーザーです。

 

若々しくいたいなら「食事を見直す」あまり偏った食事はしない事、脂っぽい食事が好きならたまには脂が少ない和食を食べたり、バランスの良い食事を心がける、砂糖の摂りすぎはダメ、ケーキが好きな人は量を少なめにし味付けが濃い人は工夫して薄味へ等、水道水は飲まずに浄水器、ミネラルウォーター・・・・・別に特別な知識は余りいりません。

 

食品添加物、農薬などの実態を深く知る過ぎると食べるものがなくなります。

 

知識も程々が良いのです。食材の抱える問題は中々表には出てきません。闇の世界です。

 

インターネットが普及する前には「食育セミナー」と称し食品添加物、農薬、水道水、電磁波、紫外線、薬害などの複合汚染の実態話を10年程していました。

 

今は便利な時代で何でも情報は取れます。

 

正しい情報を上手く摂り入れて「アンチエイジング」に挑戦して見てください。

 

水素サプリ「H2PROUD」も大いにお役縦できると確信しています。

 

現代は１００歳時代です。まだまだ人生長いです。

 

私も２月で６９歳になりますが「元気で長生き」これがテーマです。

 

お陰様で弊社も１７年目を迎える事ができました。

 

これも皆様のお陰と感謝申し上げます。

 

皆様の益々のご健勝をお祈り申し上げます。

株式会社シェイプ

萩原雄二