皆様お元気ですか！

 

6月に入り梅雨の季節になりました。もう今年も半分過ぎようとしています。

 

いつもの事ですが、時間が経つのが本当に早く感じます。

 

マスクを外す人も少しずつ増えてきたようですが、未だに外せない人も多いようです。

 

最近、運動不足解消の為に晴れた日には散歩に出ます。

 

驚くことに周りに人がいなくて風が心地よく吹いている時でもマスクをしている人が未だに多いことに驚きます。

 

「マスク外せない症候群」の方達です。

 

酸素の吸い込む量が確実に減りますのでカラダに良い訳がありません。

 

代謝、免疫などは間違いなく落ちると思います。

 

もう子供にマスクは必要ないので外した方が子供にとっては幸せです。

 

全ては周りの大人たちの「正しい選択」が必要です。

 

今を賢く生きる為に「情報を何から得るのか」これは重要な課題です。

 

YouTubeも見なくてスマホも使わず「テレビしか見ない人」は、その情報は本当に正しいのかどうかを見極める知恵と見識が必要と思います。

 

何故なら例えばコロナ対策でもワクチン接種でもこれはおかしいな？

 

と思われる場面が沢山あります。

 

小さい子供にいち早くワクチンを打たせたがる「無知な親達」が多いことにも驚きました。

 

健康情報番組の健康法を見ていても、これは違うなと思うことが度々あります。

 

よく「この健康法を２週間行ったら血液の値が〇〇改善した」という番組の作り方は大抵怪しげな健康法と思われます。

 

人の体質は僅か２週間くらいで変わる訳ではありません。

 

最低６か月或いは１年続けたらこのように改善したというならまだ理解できますが血液の値は食べ物、飲み物その日の体調などでも容易く変化します。

 

情報を正しく得ようとするならばテレビはあまり見ない方が賢明かも知れません。

 

子供の頃、季節の中で一番好きな季節は夏でした。

 

夏休みがあり海にも山にも行けて遊ぶ事ばかりで毎日が楽しい日々でした。

 

しかしながら今は一番嫌いなのが夏になってしまいました。

 

子供の頃は、クーラーのある家のほうが少ないぐらいでした。

 

当然夏ですから暑いのですが今とはレベルが違います。

 

夏でも夕方になると涼しい心地よい風が窓から吹き込んできました。

 

今はクーラーがなかったら下手すると死にます。

 

日本は、年々酷暑になってきています。真夏には真剣に都会から離れようと思っています。

 

それ位、危険な暑さです。その前の蒸し暑い憂鬱な季節、「梅雨」がやってきました。

 

ところで梅雨の語源をご存知ですか。

 

この時期は湿度が高く黴（カビ）が出やすいことから黴雨（バイウ）と言われこれが「梅雨」に転じたそうです。

 

またはこの時期には梅の実が熟す頃であるからと諸説あります。

 

梅雨の時期には、毎日の気温の変化も大きく体の変調が起りやすくなります。

 

私達の身体はいつも健康（正常）でいられるようにする為のすばらしい仕組みがあります。

 

それは絶えず正常な状態を維持する為の「恒常性維持」ホメオスタシスと言います。

 

よく健康番組の中でも出てくる言葉です。

 

例えば気候の変化に合わせて暑ければ発汗し寒ければ身体が震えたりしながら体温調節するのもその一つです。

 

梅雨の時期は、雨の日には肌寒く、晴れ間は真夏のように暑く気温や湿度が大きく変化します。

 

そしてクーラーがどこに行っても設置されており、現代人は汗のかき方も少なく体温調整の機能が低下しています。その為にこの時期、晴れた日には熱中症が多発します。

 

この恒常性維持を正しく働かす為には、バランスの良い食生活、質の高い睡眠、適度な運動を心がけ体内に溜まる「悪玉活性酸素」を除去するような「抗酸化作用」の持つ食材、例えば緑黄色野菜、青魚、根菜類、キノコ類（和食食材）を積極的に摂りプラス水素サプリメント「H2PROUD」を通常より多く飲まれることをお勧めします。

 

「H2PROUD」は１カプセルでMAX飽和水素水（1.6ｐｐｍ）の１リットル分以上の水素を体内で発生させ病気・老化の原因となる「悪玉活性酸素」を朝夜１カプセル合計1日２カプセルで２４時間効率よく除去します。

 

飲む量を増やすと疲労回復などの効果がさらに高まります。

 

「H2PROUD」は栄養補助食品ではないので多く飲まれても全く副作用のない安全なものです。どうか梅雨、更には酷暑を元気に乗り越える為にも継続ご愛用願います。

 

皆様の益々のご健勝をお祈り申し上げます。

株式会社シェイプ

萩原雄二