皆様お元気ですか！

 

今年も早いものであと一か月、師走は何かとせわしく感じます。

 

毎年の事ですが、一年が本当に早く感じますね。

 

あっという間にクリスマスがやってきて直ぐにお正月、「光陰矢の如し」ですね。

 

そして時間の過ぎる速さはその時の心の状態で全く違うものです。

 

過ぎた時間は戻ってこないので「過ぎゆく今」を大切に生きたいものです。

 

インフルエンザの季節でもあるので外出から帰ったらお決まりの手洗い実行です。

 

皆様にとって今年はどのような年だったでしょうか。

 

私は、今年もお陰様で元気に過ごせたことにまずは感謝です。

 

年を重ねるごとに健康の有難さを感じます。

 

健康に関する仕事を長年しているので自分が健康でなければいけないという自覚があります。

 

化粧品を販売している女性の肌がボロボロだったら誰も買いません、いち早く退散します。

 

以前に出会ったある社長から「腸活性物質」の新商品のレクチャーを受けたことがあります。

 

１００Kｇは優に越していてとても健康そうには見えませんでした。

 

その後、残念な事に社長が突然亡くなってしまいました。この会社は販売実績も割と良かったのですが数年後、倒産してしまいました。

 

健康食品の販売会社の社長は健康でなければいけないのです。

 

実は、「健康でなければ」という思い込みも健康でいられる重要な要素なのです。

 

フィットネススタジオに大きな鏡があるのは自分の動きを確認するのと同時に「このタプタプお腹何とかならないかしら」という想いが繰り返されると運動の効果も勿論ありますがさらに効果が出るようです。

 

女優さんがどんどん綺麗になるのはモット美しくなりたいという強い思い込みがあるからです。

 

「プラシーボ効果」とは実際には有効成分が入ってない薬を患者が本物の薬と認識して服用した際に症状の改善の効果が発現することを言います。

 

サプリメントの世界もこのプラシーボ効果は相当あると思います。

 

「健康と心の関係」は密接な関係があり大きなストレスがかかると直ぐに病気になります。

 

元気に暮らす為には「ご機嫌でいる」ことですが、これが中々難しい。

 

毎日、色々な出来事が起こります。楽しい事ばかりではありません。

 

おかしな事になっているこの日本、気持ちの悪い政治屋さん達、臨床データも少ない訳の解らない注射を打ちたがるドクター達、賃金が上がらないのに物価は上がる一方・・・・・

 

こんな状態でご機嫌に生活するにはかなり困難ではありますがもう「今を楽しく生きる」と想い込むしかありません。

 

そうでもしないと高い確率で病気になってしまいます。

 

その為には、健康なカラダが造られるように健康の土台は押さえておく必要があります。

 

健康になる為に生きるのではないので、程々押さえておけば良いのです。

 

あまり健康ばかりを追求していくと「健康ノイローゼ」になります。

 

例えば「食品添加物」でも深く追求していくと食べられる物が無くなってしまいます。

 

インターネットが普及する前の20年前位の話ですが、各地で健康セミナーを開催し講師を行っている時代がありました。

 

その中に毎回来られる小さいお子様を育てている若い奥様がいました。

 

指定添加物の中で特に気を付けなくてはいけない「食べてはいけない添加物リスト」をお渡したところ、「もう恐くて子供に何を食べさせたら良いのか、食べさせるものがありません」と言われこれはまずい、健康ノイローゼにしてしまったと反省し話の内容をトーンダウンして話すようになりました。

 

今はインターネットで何でも情報は取れるようになりましたが、健康情報を探求するのは程々にしておくほうが無難です。

 

誤った情報も結構ありますので要注意です。

 

先日、何の番組か忘れましたがタワーマンションにお住いのご夫婦が紹介されていました。

 

お年はお二人とも60歳位だと思いますがその中で驚いたのは食材のストックの殆どがインスタント食品、カップラーメン、レトルト食品、「お腹がいっぱいになれば何でも良い」そうでその価値観に驚きました。

 

しかも過去にお二人とも重篤な病気を経験しています。  

 

 

お金の使いどころが違います。「健康投資」は後々福利で大きな利息が返ってきます。

 

住まいにお金をかけるのは良いと思いますが食材にもお金をかけるべきです。

 

世の中には色々な価値観を持った人がいるのは理解していますが頭がついていきません。

 

人は経験したことで学んでいくものですが「食事」の重要さがまるで解ってないようです。

 

私達のカラダは、毎日の食べ物で出来ています。

 

カラダに悪い食材は悪いカラダ（不健康）良い食材は良いカラダ（健康）を造ります。

 

身内なら助言するところですが他人様ですのでどうしようもありません。

 

こんな食生活を続けたら又高い確率で病に侵されてしまうでしょう。

 

それと病気なると「もう年だから仕方がない」という方が多いのですが、加齢と老化は意味合いが違います。

 

加齢は間違いなく一年経てば一歳年が加算されます。老化は人それぞれ特に60歳過ぎたら完全二極化します。

 

若々しい方達と残念な方達に年々格差は開いていきます。

 

日本に於いて「健康で生活できない期間」は平均男性9年、女性12年と言われています。これは介護が必要とされている期間です。

 

一日でも健康寿命が延びますよう日頃の食事に気を使い、適度な運動をしてしっかりと睡眠をとりストレスの少ない生活を心がけたいと思います。

 

水素サプリ「H2PROUD」が皆様の健康寿命に寄与できれば無常の喜びです。

 

お陰様で皆様のご支援、ご協力をいただきながら今年も無事に過ごすことができました。

 

一年間、本当にありがとうございました。心より感謝申し上げます。

 

皆様にとりまして益々輝ける2025年になりますよう心よりお祈り申し上げます。

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萩原雄二