お元気ですか。

 

まだまだ酷暑が続くようです。外出する際は熱中症に本当に気をつけないと危ないですね。

 

熱中症の初期症状は、いつもと感覚が違ったり、頭がぼーっとしたり、気づきにくいこともあるようなので少しでもおかしいなと思ったら涼しい場所へ移動し、衣服を緩めて体を冷やしながら、スポーツドリンクなどで水分と塩分を補給することが重要です。

 

特に首、脇の下、足の付け根などの太い血管を冷やすのが効果的です。

 

そして日頃の食事に気を使い、睡眠をしっかりとり、こまめな水分補給をしてH2PROUDで「水素補給」もしっかりと行って下さい。

 

ところで最近のニュースは気の重くなるニュースばかりで嫌になりますね。

 

日本は一体何処へ向かおうとしているのでしょうか。

 

世界情勢も怪しいですが日本の政治家達は利権がらみで足の引っ張り合い、醜い中傷誹謗合戦、党利党略ばかり。

 

高い税金と社会保険、これだけの税源収入があればもっと裕福な日本になるはずなのに一体政治家は何をしているのでしょうか？

 

夏休みで給食がない為に７人に1人の子供が満足な食事もできない貧しさ・・・・・

 

これで日本は先進国などと言えるのでしょうか。

 

そして国民医療費は年々膨らんで病院はいつも一杯、寝たきり老人、有病者率は年々高まるばかり、小説家の五木博之が何かの番組で話していたのを思い出します。

 

「今の時代、所詮笑って生活しようなんて言うのは無理な話、鬱にならない方が可笑しい。正常な心、正常な思考回路を持っている人程、鬱になるのだ」

 

確かにそうかもしれません。残虐な事件、おぞましい事故を聞いても反応を示さない大人達、そして子供の心もおかしくなっています。

 

次世代の子供達の未来の為にも大人は何か事をなしていかなくてはなりません。

 

今の時代、健康な心、カラダの為には正しい「食育」が絶対必要条件となります。

 

消費者が、美味しくて安くて手間のかからない食材を求めれば求めるほど食品業界は「食品添加物」を多く使用するしかありません。

 

添加すれば安価になり美味しくて見栄えも良く、何日も腐らない便利な「魔法の粉」なのです。

 

美味しいスイートがコンビニで沢山販売されていますが多くの添加物が含まれています。

 

「指定添加物」を減らす活動をしている方達も沢山おられますがいくら危険性を訴えても現代人は感覚が鈍っているので消費者のマインドから変えていかないと解決しない根の深い問題です。

 

年々増えている子供の自閉症、ADHD（注意欠陥多動性障害）などは指定添加物との相関関係が指摘されています。

 

こんな事ばかりお話ししていると気が沈んでしまうので、より元気になる為に話題を変えます。

 

夏となれば高校野球が開催されます。高校野球だけはいつの時代でも変わらない高校球児の本気のがんばりがありとても感動します。

 

中でも県立岐阜商業高等学校の横山温大選手の活躍には目を見張るものがあります。

 

横山選手は生まれつき左手の指がありません。

 

従ってバットを持つ手は右手でしっかりと持ち左手は沿えるような形になります。

 

それでも打率がとても良い強打者です。外野手でボールは右手でとりグローブを左に置き替えて素早く投げます。普通の選手より早い位です。

 

準決勝で日大三高に接戦の末惜しくも敗れましたが横山選手の力動感のあるハツラツとしたプレーは多くの人に勇気と感動を与えてくれました。

 

私は東京生まれですので本来は日大三高を応援すべきでしたが今回だけは岐阜商業の勝利を願っていました。

 

横山選手がここまで活躍できるのは本当に野球が好きで毎日繰り返される激しい練習、たゆまぬ努力があったからだと思います。

 

人には「無限の可能性」があると思わせてくれた横山選手に勇気をもらいました。

 

横山選手ありがとう、そしてこれからの益々の活躍も願っています。

 

こういう若者がいる限り日本もまだ大丈夫という想いが出てきます。

 

そして毎日報道されるドジャースの二刀流大谷翔平選手、イチローも半端じゃなく凄いと思ったけれど更に凄い、メジャーの選手たちが驚くのだからそれは人間業ではない程です。

 

スポーツ界では日本人も活躍する選手が増えてきました。ちょっと前だとゴルフでマスターズ優勝した松山英樹、ボクシングの世界4階級制覇王者の井上尚弥・・・・・・

 

そして10代の天才キッズと呼ばれる子供も日本には多いようです。

 

嫌なニュースばかりで心が落ち込んでばかりいても仕方ないので人生を楽しむ為には落ち込むのは短く、早く切り替えて何か楽しい事を探してご機嫌に過ごすしかありません。

 

その為にも先ずは健康でいる事、元気が一番です。

 

「今日が貴方にとって一番若い日」何もしなければ老化は間違いなく日々加速してきます。

 

思い立ったら吉日で今からでも遅い事はありません。

 

カラダが調子悪ければ「食」の正しい情報をとって改善し、適度な運動も行い、生活習慣の見直しをしなければなりません。

 

時間は瞬く間に過ぎていくので早く気づいて対処しなければなりません。

 

経済状況が悪ければ何か収入になるできる仕事を探すしかありません。節約には限界があります。

 

「心の置き所」によって日々起こる色々な出来事の感じ方、対処も違ってきます。

 

大抵な事は、後で考えるとたいした事ではありません。何とかなるものです。

 

カラダの重篤なアクシデントだけは何とかなるものではありません。カラダに対しての毎日のケアが大事です。

 

効果性の高い優れたサプリメントの活用も自分の健康を守る為にも重要な事です。

 

しばらくはこの異常ともいえる夏が続くようです。ご自愛ください。

 

皆様の益々のご健勝をお祈り申し上げます。

株式会社シェイプ

萩原雄二